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子供がにんにく卵黄を飲んでも平気? | 何歳から?年齢制限は?

子供がにんにく卵黄を飲んでも平気? | 何歳から?年齢制限は?
ミサコ
子供がにんにく卵黄を飲んでも大丈夫なのでしょうか?
ニンソム
にんにく卵黄は医薬品ではなく、あくまでも健康食品ですので、基本的に年齢制限はなく、お子様の服用も可能です。しかし、少しばかり注意点もあるので下記で解説しています。

子供が飲むさいに気をつけておきたいこと

気になる場合はメーカー側に問い合わせをする

にんにく卵黄は子供でも心配なく飲むことができますが、商品によって刺激も濃度もさまざまですので、商品の表示から服用可能年齢を確認するか、販売者に問い合わせてみましょう。

本来は大人が飲む前提の商品

にんにく卵黄の関連商品の多くは、「大人が服用する場合の半量を目安に」などの記述がされています。これは、子供が服用しても問題はないが、本来は大人が服用することを前提に商品化されているということです。

ですので、最初は少ない量から飲み始め、体に影響がないかをみながら飲ませるようにしましょう。少なからず副作用がでる場合もあるので、その点は注意してください。

にんにく卵黄の副作用 | アレルギーや体への悪影響が心配な方へ
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にんにく卵黄だけに頼らないこと

お子様ににんにく卵黄を飲ませるさいは、あくまで補助食品として飲ませるようにし、なるべく栄養バランスの整った食事をあたえることが大切です

人間の体を作るのは毎日の食事から摂取する栄養です。とくに子供時代に摂取する栄養は、体の健康を維持するだけでなく、発達途中の筋肉や骨、臓器の成長を担っています。ですからできるだけバランスよく、たくさんの食材を通して栄養を取り入れることが必要になってきます。

学校の給食などは、こういった成長過程の子供に特有の栄養事情を考慮して提供されています。しかし、給食が補う栄養は、あくまでも平均的な体格の子供の一食分に限られています。これは、栄養過多による肥満などを防ぐためです。

ですから育ち盛りの子供にとって、家庭でもバランス良く豊富な種類の栄養素を摂取できる食生活を継続することは、大変重要なことなのです。その食生活の栄養のサポートとして、にんにく卵黄をお子様に飲ませるようにしましょう。

まとめ

基本的ににんにく卵黄は食品ですから、子供でも飲むことができます。しかし、最初は少ない量で体に影響がないかを試してください。

また、にんにく卵黄はさまざまなメーカーが販売しているので、選ぶさいは添加物や着色料など、人体に不必要な材料を使っていない商品を選ぶようにしましょう。

にんにく卵黄のサプリメントは、メーカーによって臭い対策された飲みやすいソフトカプセルを使用しているものや、栄養を高く引き出すために昔ながらの製法でつくられたものもあります。

当サイトはさまざまなにんにく卵黄をレビューしているので、サプリメントをお探しの方はぜひご参考にしてくださいね。

健康家族の伝統にんにく卵黄+アマニのレビュー
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